Vous avez quelques soucis avec votre chevelure ? Vous trouvez vos cheveux secs ou gras ? Vous ne souhaitez pas appliquer tout un tas de produits dessus ? Saviez-vous que certains compléments alimentaires sont intéressants pour retrouver une chevelure en forme ? Mais quel est le meilleur complément alimentaire pour ses cheveux ? Pour vous aider à appliquer le complément adéquat, voici un article mettant en lumière les meilleurs.
Quel est le meilleur complément alimentaire pour des cheveux en forme ?
Pour des cheveux en forme, le meilleur complément alimentaire est celui riche en vitamine B. En effet, cette dernière est idéale pour tous les types de cheveux. En plus de les rendre plus résistants, la vitamine B permet également de limiter la chute de cheveux.
Pour choisir un complément alimentaire riche en vitamine B, il est conseillé d’analyser la composition du produit.
Les compléments contenant des minéraux, acides animés et oligo-éléments sont aussi conseillés pour retrouver des cheveux en pleine forme.
Sinon, les compléments contenant de la levure de bière, du pollen ou des algues marines sont aussi intéressants. En effet, la levure de bière est efficace et permet d’éliminer les mauvaises toxines présentes dans le corps et de lutter contre les cheveux gras et les pellicules.
Le pollen quant à lui permet de nourrir le cuir chevelu.
Le meilleur complément alimentaire pour favoriser la pousse des cheveux
Les cheveux sont soumis à rude épreuve, et ce, tout au long de la vie. Il est donc important d’en prendre soin et de les nourrir de manière régulière. Ainsi, les compléments alimentaires permettent de palier certains manques en nutriments et d’obtenir des cheveux en pleine forme. Ces compléments sont souvent vendus sous forme de gélules.
Pour favoriser la pousse des cheveux, les compléments alimentaires à base de levure de bière sont idéals. La lécithine de soja est aussi intéressante pour faire pousser les cheveux et pour reconstituer les cellules.
Enfin, le pollen est très riche en protéines et permet de stimuler la pousse des cheveux et de limiter leur chute.
Meilleur complément alimentaire pour cheveux secs
Pour les cheveux secs, le meilleur complément alimentaire est celui contenant de la vitamine B. Le complément doit aussi contenir d’autres minéraux comme du magnésium, du fer, de la vitamine A et E.
Les personnes ayant les cheveux secs peuvent également utiliser l’huile de coco, un excellent hydratant. En plus de rendre vos cheveux moins secs, l’huile de coco est aussi intéressante pour rendre votre cuir chevelu plus doux et résistant.
La lécithine de soja est un autre complément alimentaire à privilégier en cas de cheveux secs.
La vitamine A contre les cheveux secs
Si vous avez une chevelure sèche, il est aussi conseillé de choisir un complément alimentaire contenant de la vitamine A reconnue pour ses effets hydratants. Là aussi, le pollen est très riche en vitamine A tout comme le germe de blé. Grâce à la vitamine A, les cheveux pourront retrouver vitalité et brillance.
Les compléments alimentaires à utiliser en cas de cheveux gras et/ou pellicules
Quel est le meilleur complément alimentaire pour cheveux gras ? Celui riche en vitamine B. Parmi ces compléments, vous pouvez retrouver le germe de blé, la levure de bière ou encore le pollen. Ces derniers permettent également de lutter contre les pellicules.
Quel complément alimentaire contre la chute de cheveux ?
Si vous perdez vos cheveux de manière ponctuelle, vous pouvez prendre un complément alimentaire riche en vitamine B, en magnésium, fer, acides animés et vitamine C. Parmi ces compléments alimentaires, il y a ceux à base de levure de bière, de germe de blé, de pollen et de gelée royale. L’huile de ricin est également intéressante pour lutter contre la chute de cheveux.
Aujourd’hui, il existe de nombreux compléments alimentaires qui permettent de donner un second souffle à ses cheveux et de les rendre plus éclatants. Avant d’utiliser un quelconque complément alimentaire, il est conseillé de bien analyser votre problème. Une fois déterminé, vous pourrez commencer à appliquer le meilleur complément alimentaire adapté à vos cheveux. Appliquez votre soin de manière régulière et au bout de quelques semaines, les premiers résultats pourront être admirés.
